Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 66 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 60,88g | Kolh.: 283,79g.
Frukost: Johma Krabsalade, Aldi Beenham, Italiaans Brood. Lunch: Italiaans Brood. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Slagroom, Chocolade Softijs. mer...
|
|
2972 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Gå - 1 timme, Roller Blading - 40 minuter, Duscha - 10 minuter, Stående - 35 minuter, Sömn - 10 timmar och 5 minuter, Geocache - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|