Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 112,10g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Сырники. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макфа Гречка на Воде. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Абрикос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|