Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
133 kcal
|
Fett: 5,90g | Prot: 1,64g | Kolh.: 18,11g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Real Danish Butter Cookies, Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Elitess Wasser Still. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Cykling - 10 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|