Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 34,95g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Napoleon Napoleon. Lunch: Napoleon Napoleon, Su. Middag: Atena Pendir, Çavdar Ekmeği, Patates Püresi, Domates Domates, Milla Nanəli Ayran. Snacks/Annat: Havuç. mer...
|
|
549 kcal
|
Träning:
DANSS - 2 timmar, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|