Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
140,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 144,20g | Prot: 134,57g | Kolh.: 305,99g.
Frukost: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Яблоко, Сосиски Молочные, Кетчуп, Макароны, Молоко (Цельное Молоко). Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), Tuc Крекер Пицца, Горчица, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Салат Овощной с Майонезом, Батон, Магнит Соломка Сладкая, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|