Мелине1989 's dagbok, 14 jun 24

14.06.24 88 КГ УРА!!!! МАЛЕНЬКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ К ЦЕЛИ .
О Г 106 СМ
О Т 94 СМ
О Ж 112 СМ
О Б 116 СМ
О П 118 СМ
О Л Н 66 СМ
О П Н 66 СМ
О Л Р 34 СМ
О П Р34 СМ

88 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 28 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1680 kcal

Fett: 69,13g | Prot: 51,86g | Kolh.: 212,31g.   Frukost: Био Кат Мацун, Спагетти со Сливочным Маслом Жареные, МОРОЗОВА Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Богатырское Масло, Хлеб Матнакаш, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гандзасар Пельмени. Middag: Салат Летний Салат Летний, Хлеб Матнакаш, Икра, Молодая Картошка на Сковороде Целиком в Кожуре, Mix Bar Соленый Попкорн, Арбуз Арбуз, Don Semi Жареные Семечки с Морской Солью, Абрикос Абрикос , Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), HAPPY HIT Конфета с Кокосом Глазированная. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Elit Shant Митиз. mer...