Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 64,45g | Kolh.: 89,73g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Добрянка Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Линия Сочник с Творогом, Магнит Яйцо Варёное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, SPAR Филе Куриное Гриль, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Snacks/Annat: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|