Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 59,88g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Зеленый Лук, Додо Пицца Пицца Аррива! Традиционнoе - Средняя, Додо Пицца Пицца Жюльен Традиционнoе - Средняя, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Холодец из Курицы, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Гречка Отварная. Middag: Lay's Гуакамоле по-Мексикански. Snacks/Annat: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|