Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 61,72g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gruntaler Сыр с Пажитником, Ясная Горка Сардельки Каскаринские. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Греческий Йогурт, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|