Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
124,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 58,99g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Джем Вишнёвый, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|