Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 9,45g | Prot: 24,99g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Ground Beef (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Harina PAN Arepa, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dpnarvaez1 's vikthistorik
|