Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
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61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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989 kcal
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Fett: 19,05g | Prot: 91,89g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, ザバス プロテイン, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 味噌, 大根, 味噌, AEON 鶏ささみ, エノキ, 卵, さつまいも（蒸し）, マイプロテイン プロテイン, ダノン ビオ プレーン 加糖. Middag: 焼き芋, ザバス ミルクプロテイン(ヨーグルト風味), ザバス プロテイン, ダノン ダノンビオ プレーン 加糖. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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