Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 95,58g | Kolh.: 265,58g.
Frukost: Toasted White Bread, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cinnamon Danish Pastry . Middag: Jacob's Cream Crackers, Crisps, Activia Strawberry Yogurt, PizzaExpress Pollo ad Astra Romana Pizza. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|