Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 96,39g | Kolh.: 119,47g.
Frukost: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Huevo Cocido, Santa Rosa Queso Crema Light, Gourmet Esencia de Vainilla, Harina de Coco. Lunch: Huevo Cocido, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Espinacas, Quinoa (Cocida). Middag: Huevo Cocido, Cebolla Morada, Atún en Agua (Enlatado), Batata. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|