Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 42,17g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Ovo (Inteiro), Cafezinho. Lunch: Berinjela Cozida, Maxixe Refogado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Seara Apresuntado. Snacks/Annat: Polly Leite em Pó Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Carolina Iorgute . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne Foco 's vikthistorik
|