Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 32,57g | Kolh.: 176,60g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Puyuh. Middag: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Buah Pir, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulixxx73 's vikthistorik
|