Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 63,86g | Kolh.: 257,04g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: Kolache Factory Jalapeno & Cheese Kolache, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Middag: Meijer Lite Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Cosmic Crisp Apple, Barilla Bucatini, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Arby's Arby’s Sauce. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Butter, Kinder Chocolate, Kinder Chocolate, Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|