Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 25,41g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Bamboe Kare, Empal Daging, Sun Kara Santan Kelapa, Lumpia Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Doger. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|