Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
88,4 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3122 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 131,08g | Kolh.: 301,49g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Филе Индейки Запеченное(Моё), Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Золото Европы Пармезан, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Филе Индейки Запеченное(Моё), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", От Мартина Семечки Отборные, Невская Сушка Сушки Маковые, Виски, Miller Пиво, Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|