Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 120,56g | Prot: 152,67g | Kolh.: 287,75g.
Frukost: Ketchup, Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Wawel Michałki Białe, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Chupa Chups Lizak, Mentos Mentos, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Middag: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Culineo Sos Boloński, Światowid Ser Gouda. Snacks/Annat: Zott Mozzarella Light, Mięso z Udka Kurczaka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|