Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
105,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 106,72g | Kolh.: 232,56g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Чай, Спагетти, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Помидоры. Lunch: Борщ с Говядиной, Запеченный Картофель, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Mojo Соленая Карамель, Макдоналдс Айс Кофе. Middag: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Annat: Клубника, Салат Оливье, Вино Совиньон Блан, Белый Хлеб, На Парах Фаршированный Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|