Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 56,54g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы». Lunch: Takemura Паста Соевая Светлая, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Middag: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|