Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
99,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 105,90g | Prot: 178,48g | Kolh.: 184,95g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 1%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Борщ с Говядиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное. Middag: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Макфа Макароны Отварные, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Annat: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Запеканка ПП, Перекресток Персик, Perle Вино Игристое Брют, Запеканка ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|