Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 47,16g | Kolh.: 23,13g.
Frukost: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Nespresso Capriccio. Lunch: Maille Vinaigrette Fruit de la Passion Mandarine, Florette Batavia, Steak Haché 5%. Middag: Maille Vinaigrette Fruit de la Passion Mandarine, Florette Batavia, Oeuf à la Coque. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hopprep - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|