Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 103,86g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Café, Hacendado Salchichón de Pavo, Huevo, Mercadona Pan Moreno. Lunch: Salsa Barbacoa, Findus Arroz 3 Delicias. Middag: Aceite de Coco, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Parrillada de Verduras, Solomillo de Cerdo. Snacks/Annat: MyProtein Clear Whey Isolate Peach Tea, Miel, Tortita de Avena. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|