Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 94,18g | Kolh.: 307,91g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Сырник из Пластового Творога. Lunch: Snaq Fabriq Nuts, Кофе, Яблоко, Банан, Моя Цена Сушки Традиционные, Белогорье Печенье Сахарное. Middag: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Metro Chef Желе с Фруктами Персик. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|