Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
84,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 141,95g | Kolh.: 235,51g.
Frukost: Croissant, Croissant, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Senseo Cappuccino, Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze, Rode Tafelwijn, Cava. Middag: Olijfolie, Zwarte Olijven, Mozzarella Kaas, Tomaten, Verse Pasta (Gekookt). mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|