Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 54,44g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Останкино Салями Итальянская, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|