Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 69,68g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, KDV Bridge Coffee 3В1 Латте. Middag: Перловка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Славица Чистый Пломбир на Палочке, Абрикосы, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marya_1995 's vikthistorik
|