|
вот и случились мои долгожданные цифры!!!! Рада за себя безумно!!! Я большая молодец!!!
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 101,47g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Сало, Простоквашино Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Черешня, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Куриное Филе, Гречка Вареная. Middag: Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Атлантика Сельдь "по-Царски" , Ермолино Сыр. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Малиновый , Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|