|
Nachwirkungen vom Betriebsausflug 🙈. Heute geht es ins Gym!
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 87,42g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Erdbeeren, Zimt, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Lunch: REWE Bohnensalat , GutBio Österreichischer Heumilchkäse, Marmelade, The Vegan Cow Haferblock, Harzbube Handkäse Minis, Vollkornbrot, Duplo Duplo. Middag: Nudelauflauf. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|