Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 133,85g | Kolh.: 199,66g.
Lunch: Яйцо (Целое), Самокат Стрипсы из Индейки, Лукашинские Салат Осенний, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Middag: Самокат Стрипсы из Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Лукашинские Салат Осенний. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Греческий Йогурт 4%, Большая Кружка Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|