Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
49,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 155,42g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Bulk Powders Organic Cacao Powder, Myprotein Micellar Casein, Bjorg Coco sans Sucres, Nu3 Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%, Hotos Yaourt Grec 0%, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre. Lunch: Ovive Pavé de Truite Bio, Zero Rice Riz Konjac, Monoprix Roquette , Grand Frais Melon. Middag: Bulk Powders Organic Cacao Powder, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Reflex Micellar Casein, Mavrommatis Yaourt Grec 2%. Snacks/Annat: Grand Frais Melon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|