Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 144,05g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Auchan Cerises Dénoyautées, Myprotein Micellar Casein, Bjorg Lait Coco sans Sucres. Lunch: Bjorg Tofu Nature, Grand Frais Chou Blanc, Sesame Seeds, Salakis Feta Light 9%. Middag: Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Tanoshi Pâte Miso, Carrefour Moules, Carrefour Bio Champignons, Bonduelle Aubergines Grillées , Picard Dos de Cabillaud. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|