Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 81,75g | Kolh.: 191,27g.
Frukost: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Теорема Хлеб Ржаной на Закваске , ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Огурец, Гречка Отварная с Раст.Маслом, Филе Индейки с Овощами в Соусе Терияки. Middag: NEO Греческий Йогурт, Запеканка, Ржаной Бочонок Квас. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|