|
7.5
|
88 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 72,27g | Kolh.: 211,63g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Банан, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана , Клементины. Middag: Сельдь Соленая, Селедка, Хлеб с Отрубями, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|