Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 52,74g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, President Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Котлеты из Говядины, Ралиса Горошница 300Гр+Лук+Морк+Вода . Snacks/Annat: Бахетле Фундук в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|