Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 101,07g | Prot: 136,66g | Kolh.: 270,48g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сочник, Пятерочка Круассан Сливочный, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lunch: Салат Айсберг, KFS Стрипсы Острые, Пятерочка Яблоко Голден, Данон Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%. Middag: Макдоналдс Латте (0,4 L), Магнит Банан, Protein Rex Brownie Мятное, Пятерочка Сочник, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|