Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 85,56g | Kolh.: 152,23g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Вермишель, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем и Вафлей, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Middag: Колбаса Домашняя, Пиво, Банан, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Помидоры, Слобода Майонез, Сметана, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колбаса Домашняя, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сметана, Ашан Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|