Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 76,02g | Kolh.: 201,74g.
Frukost: Черешня, Кофе с Молоком, Клубника. Lunch: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой , Добрый Кока Кола без Сахара , Самокат Чипсы из Кеты, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|