Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 64,61g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Нектарин, Перекресток Персик. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. Snacks/Annat: Славянка Молочный Шоколад, Мясновъ Пломбир 15%, Kidday Батончик Невоспитанные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|