Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 34,64g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Café, Baguette, Carrefour Beurre Demi-Sel. Lunch: Glace, Vin Sauvignon Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson. Middag: Vin Sauvignon Blanc, Omelette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mer...
|
|
2384 kcal
|
Träning:
Reparera - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra-C 's vikthistorik
|