|
Seit langer Zeit endlich wieder eine 85 vor dem Komma :-)
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2669 kcal
|
Fett: 152,69g | Prot: 76,28g | Kolh.: 244,75g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Wasser. Lunch: Booster Energy Drink. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Kraft Tomatenketchup, Pommes Frites, Böklunder Bock-Würstchen. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Monarc Frischeiwaffeln, Ja! Fleischwurst, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. mer...
|
|
2180 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thoman275 's vikthistorik
|