Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
107,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 205,82g | Kolh.: 162,98g.
Frukost: Лукум, Жареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Aishafood And Coffee ПП Морковный Торт (без Сахара), Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Магнит Минтай на Пару, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Соевый Соус, Fine Life Джем Клубника, Черника, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Bombbar Топинг Клубничный, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Соус Карри, Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Черешня, Гречка, Форель на Пару. Snacks/Annat: Bombbar Pancake Caramel . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|