Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 71,38g | Kolh.: 64,03g.
Frukost: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Mellanmål: Trader Joe's Tuna Salad, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. Lunch: Planters Salted Peanuts (1 oz). Före middag: Amy's Lentil Soup, Watermelon . Snacks/Annat: Nestle Kit Kat (Fun Size). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|