Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 33,39g | Kolh.: 79,17g.
Frukost: Pepaya, Bengkoang, Kedondong, Edamame. Lunch: Ubi Bakar Cilembu, Sawi Putih, Tahu, Kecambah, Ikan Lemuru, Bawang Putih. Middag: Pepaya, Kedondong. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|