Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 39,44g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Ceres Meses Festive, Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ), HOVIS Medium Sliced White Bread HOVIS Soft Medium Slice White Bread. Lunch: Pinoy's Choice Chicharon Pork Crunch, Boiled Egg, Sambal Petai, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Nasi Putih. Middag: Oxtail Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Annat: Mayora Superstar Triple Chocolate, Fortune Cookies . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|