Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 44,93g | Kolh.: 62,21g.
Frukost: Té Supremo Té Chai, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Caramelizada, Arroz Blanco Cocido, Unimarc Posta Paleta. Middag: La Fermentista Chucrut, Lechuga, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Nuez, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|