Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 80,33g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Лисички Жареные, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Яичница, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Молком Сметана 15%, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем, FitnesShock Topless Chocolate Rum. Middag: I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|