Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
114,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 94,33g | Kolh.: 106,96g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кальве Соус с Лесными Грибами, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Middag: Пятерочка Сливы, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Bombbar Чипсы Краб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|